Les Murmures de Maia
Magnétiseuse-Rebouteuse, Facilitatrice en Respiration Consciente, Sonothérapeute.
Je t’accompagne à retrouver ton plein potentiel en te libérant de tes blocages émotionnels et physiques.
Avec ce nouveau souffle, reconnecte toi à la douceur de vivre.
Quels sont les bénéfices pour toi d'un soin énergétique et de la respiration consciente/breathwork ?
Libérer tes tensions/charges accumulées
La modalité, que je mets à ta disposition, est une modalité douce et profonde utilisant la puissance de la respiration consciente (breathwork) ainsi que différentes techniques associées. Cette combinaison, dans un cadre sécuritaire, permet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques, mentales et énergétiques de ton corps.
Béneficier des différents outils
Les 8 éléments présents dans les respirations :
- Respiration consciente
-Mouvement intuitif
- Ressenti corporel
- Yoga
- Méditation
- Auto toucher
- Soin énergétique
- Bain sonore
Rentrer en contact avec tes ressentis
Dans notre monde rapide, prendre le temps de se connecter avec soi-même peut être un défi, mais c'est une pratique enrichissante qui favorise l'harmonie personnelle. Cela permet aussi de mieux comprendre ses besoins et ses limites, et de vivre une vie plus consciente et épanouie.
Accueillir le changement
En libérant les tensions corporelles accumulées et en harmonisant tes centres énergétiques, tu pourras envisager de nouvelles perspectives de vie. Tu t'ouvreras à de nouvelles possibilités et favoriseras une existence plus épanouie et dynamique.
La respiration, une aide précieuse pour renouer avec l'équilibre.
La respiration consciente est une pratique bénéfique qui va t’aider à rétablir l’équilibre et retrouver ton bien-être.
En portant notre attention à notre respiration, nous pouvons activer le système nerveux parasympathique, ce qui contribue à une meilleure gestion du stress et à une augmentation de l’activité du cortex préfrontal, essentielle pour la prise de décisions et la résolution de problèmes. La respiration profonde peut également améliorer la concentration et la performance mentale, en augmentant l’oxygénation du cerveau et en aidant à développer les capacités d’attention.
L’objectif d’une séance est de t’aider à te connecter à tes sensations, à tes ressentis corporels internes. Dans un cadre sécuritaire, prendre le temps d’écouter ton corps et de lui offrir amour et bienveillance.
La respiration consciente somatique est inspirée par la Thérapie somatique de Peter Levine, qui se concentre sur les troubles liés aux traumatismes et aux facteurs de stress.
Libère ton plein potentiel en laissant l’énergie circuler librement en toi.
Un moment pour toi
Il était une fois, une envie de revenir à SOI.
C’est ce que je t’offre de vivre, aux Murmures de Maia, une expérience unique où la combinaison de la respiration consciente, des soins énergétiques et du massage sonore peut t’accompagner à libérer tes tensions et à harmoniser ton corps et ton esprit.
Chaque séance est unique et personnalisée car elle est basée sur ce que tu vis au moment présent.
Profitons de 60 à 90 minutes ensemble pour te permettre de te reconnecter avec toi-même et de profiter d’un moment de paix intérieure.
Séance Individuelle
"Souffle & Energie"
L'association de la respiration consciente somatique et de l'énergétique.
Séance au studio ou en distanciel.
Massage sonore aux bols chantants
Après le travail du souffle et de l'énergétique, accorde toi un moment de détente en connexion avec le son des bols et leur vibration.
Une séance de respiration de groupe, une thématique mensuelle
Les séances de groupe sont axées principalement sur la respiration, la méditation, le mouvement intuitif. Une guidance pour aller respirer et écouter son corps.
Séance au studio ou en distanciel
Les tarifs
Séance Magnétisme & Reboutement
au studioVoyage Souffle & Energie
au studioou en distanciel
Massage sonore aux bols chantants
au studio
tes attentes
de ton aura
aux bols chantants
Séance de groupe
Guidance respirationau studio
ou en distantiel
Ces offres sont pour toi si :
- Tu as du mal à respirer
- Tu as des douleurs constantes
- Tu as besoin d'une bulle d'oxygène
- Tu traverses des moments compliqués
Et surtout si tu veux :
- Devenir ta priorité
- Faire de chaque jour une belle aventure
- Retrouver ou trouver ton équilibre
- Voir l'avenir avec un autre regard
Quels sont les résultats pour toi ?
Avec le souffle, la musique et l'énergétique c'est avant tout une reconnexion à ton corps, une reconnaissance de ses messages. Les résultats sont différents pour chaque personne. Nous travaillerons ensemble sur ce que ton corps a envie d'exprimer.
La respiration est effectivement une pratique puissante pour décristalliser/libérer les tensions physiques, émotionnelles installées dans le corps depuis longtemps. Lorsque les tensions sont profondément ancrées, une approche graduelle sur plusieurs séances peut être nécessaire pour permettre au corps de s’adapter et de se réparer.
Cette nouvelle approche va te permettre de détecter les moments d’activation et surtout comprendre comment le stress s’installe. Avoir un endroit ressource te permettra d’appréhender les évènements autrement.
L’énergie et son flux sont au cœur de nombreuses pratiques de bien-être. La notion que les événements peuvent créer une charge énergétique qui influence notre santé est un concept clé dans de domaine. Il aide à surmonter les blocages émotionnels et physiques, contribuant ainsi à un état de bien-être général. La cristallisation de l’énergie sous forme de maux peut être vue comme un signal de notre corps pour rééquilibrer, harmoniser le flux énergétique interne et prendre du temps pour les libérer.
Que dirais-tu de :
Retrouver l'équilibre en toi
Nous sommes tous Energie. Par moment, la vie nous secoue et amène un déséquilibre dans ton corps. Prendre soin de lui est essentiel car nous n'en avons qu'un. S''accorder un moment pour soi, de bien être, une bulle d'oxygène dans les tumultes de la vie courante est précieux, accorde toi cette parenthèse afin de retrouver équilibre et harmonie en toi.
Ecouter les messages de ton corps
Avec la respiration consciente, tu vas rentrer, peut-être, pour la première fois, en contact avec les ressentis de ton corps. En allant les visiter, tu leur permets de vivre, d'exister, de les reconnaitre et surtout de les écouter. Avec cette méthode douce, tu te permets de te connecter à l'être que tu es, à libérer les blocages et favoriser un état d'équilibre et de bien-être.
Revenir à ton authenticité
La quête de soi est un voyage intérieur profond où l'on découvre les multiples facettes de notre personnalité. Comprendre nos réactions émotionnelles et physiques aux divers événements de la vie peut nous éclairer sur notre véritable nature. C'est une démarche personnelle vers une meilleure connaissance de soi, vers ton alignement.
«Ce n’est pas une coïncidence si les poumons recouvrent le cœur. Peut-être que les poumons sont les ailes dont nous avons besoin pour laisser notre cœur prendre son essor» "Respire tout simplement" de Dan Brulé
Je n'arrivais pas à respirer totalement, en fluidité, mon diaphragme était un obstacle.... En une séance, j'ai été bluffée ! j'ai retrouvé une respiration entière et tout le bien-être qu'elle procure...un véritable anti-stress qui dure !
Tout est mis en place pour sublimer ce bien-être, l'accompagnatrice et sa voix apaisante, le cadre charmant... Respirer est une évidence, mais là, j'ai appris à prendre conscience des bienfaits d'un "souffle" complet, d'une oxygénation maximum et du lâcher-prise. Quel bonheur !!!
Merci pour ce soin profondément énergisant où j'ai senti l'énergie circuler, les tensions et crispations se dénouer notamment une douleur à l"épaule gauche qui était installée depuis une dizaine de jours et ce dans une atmosphère de douceur, de sons et de confiance. Un grand merci pour ce soin qui me fait expérimenter combien je suis vivante.
Merci beaucoup pour ce moment !
Marika est une belle personne, à l’écoute, douce, attentive et prend conscience de notre état d’esprit. Je me sens mieux depuis que je fais les séances. Merci beaucoup ! Super rencontre, ses séances m’ont permises de bien respirer et d’être à l’écoute de mon corps. Chaque séance est un vrai moment d’apaisement, de bonheur pour moi. Une bulle de sérénité et de bien être . Je la recommande vivement.
Tu trouveras ici les réponses à tes premières questions.
J'ai recensé les questions le plus couramment posées. N'hésites pas si tu as d'autres questions, je me ferai un plaisir d'y répondre.
La respiration holotropique est une technique de modulation de la respiration par la bouche qui induit un état modifié de conscience. Elle comporte de nombreuses contre-indications. La respiration consciente somatique est une modalité beaucoup plus douce, qui se fait principalement par le nez, qui n’entraine pas d’état modifié de conscience. Cette modalité allie respiration, méditation, ressentis, mouvements intuitifs pour libérer en douceur des tensions accumulées dans notre corps.
Une séance de respiration rétablit un équilibre dans le système nerveux, favorisant ainsi la détente et la guérison. La connexion au souffle permet de rester dans l’ici et maintenant et libère la tête de toutes pensées. Pendant ce lapse de temps, tu te sens légère. Il ne restera qu’à toi, de te connecter à tes ressentis plus souvent, en créant des automatismes pour rester plus longtemps dans cet état de bien-être.
Parce que les deux sont liés. La respiration consciente va te permettre de libérer des tensions qui sont peut être installées depuis longtemps dans ton corps et les soins énergétiques vont venir rééquilibrer tout cela. Le soin énergétique est un complément indispensable pour compléter le travail de la respiration.
Tu restes habillée tout au long de la séance. Après avoir procéder à l’harmonisation de ton aura, tu sera allongée sur une table de massage. Je viendrais déposer les bols sur toi. Ils seront soit chantés ou frappés ce qui viendra réaligner tous tes centres énergétiques. Pendant toute le séance, tu seras accompagné par le son des bols ce qui va te faire plonger dans un état méditatif. Un retour tout en douceur te permet de revenir ici et maintenant.
Un soin énergétique est une pratique qui vise à harmoniser et rééquilibrer l’énergie qui circule dans le corps. Lors d’une séance de respiration, le soin est ce qu’on appelle un soin court, qui aura pour but d’amener un soutien à la pratique du souffle en harmonisant tes centres énergétiques. Lors d’une séance dédiée uniquement à l’énergétique, c’est un protocole, plus long qui aborde différents thèmes comme te réancrer à la terre, permettre des libérations émotionnelles, physiques ou mentales mais aussi de réparer des blessures d’âme ou libérer certaines mémoires.
Pour les séance de Souffle & Energie, il est déconseillé de faire un soin énergétique pendant les 3 premiers mois de grossesse, et je t’invite à me prévenir si tu as un pacemaker. Pour ce qui est de la respiration consciente somatique modalité Essence du Souffle, c’est une modalité douce qui allie Yoga, Méditation, Respiration, Mouvement organique, Musique. En restant sur une séance somatique (inspire/expire par le nez) nous pourrons faire la séance avec les même résultats qu’une séance de respiration consciente connectée. Il existe quelques contre-indications pour les séances de respiration consciente connectée : glaucome, décollement de la rétine, ostéoporose et bien sûr problème respiratoire en plus des contre-indications suivantes qui sont communes aux séances de massage sonore et aux séances de respiration consciente connectée.
En effet, lors d’un massage sonore aux bols, nous venons chanter et frapper les bols qui sont posés sur toi (tu restes habillée), cela crée des vibrations dans ton corps. Notre corps est composé à environ 70% d’eau, cette dernière va onduler au rythme des vibrations pour rééquilibrer l’ensemble de tes centres énergétiques. C’est pour cette raison que certaines contre-indications existent afin de ne pas te mettre en risque (commune avec les séances de respiration consciente connectée). Tu les trouveras ci dessous.
- Épilepsie, antécédents de convulsion ou maladie de Parkinson
- Problèmes cardiovasculaires, AVC, infarctus.
- Hypertension même traitée sauf autorisation médicale
- Tumeur ou cancer en cours de traitement.
- Opération récente de – de 3 mois
- Grossesse de – de 4 mois
- Historique personnel ou familiaux d’anévrisme
- Bipolarité, dépression, anxiété sévère, attaque de panique, schizophrénie
- ou tout simplement si vous êtes malades au moment du massage (infection bactérienne ou virale contagieuse ou non, de bronchite, de grippe, de pneumonie, de tuberculose, de zona…) ou encore en cas d’éruption cutanée.
Cette liste est non exhaustive, en cas de doute, n’hésites pas à me contacter. Merci pour ta compréhension.
